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【4月】朝活ヨガ!マインドフルYOGAストレッチ ~オンラインレッスン~

Description
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※今後の追加開催については、MindfulHealthのPeatixやFacebookページをフォローください(通知を受け取れます)。
※現在、オンラインイベントを多数開催しております。ご参加いただくことでマインドフルネス陰ヨガなどを学んでいただくことが可能です

マインドフルネス陰ヨガ参加者専用グループはこちら

~自分の心と体につながる~ マインドフルネスYOGAストレッチ
腰痛改善にもオススメ!ヨガ初挑戦大歓迎!
1ヶ月受け放題プラン & ドロップインプラン

マインドフルYOGAストレッチは、ゆるやかな座位のポーズで構成されていて、ヨガ初心者の方や体力に自信がない方にも気軽にご参加いただけます。
レッスンの内容は無理なく習慣化につなげやすい簡単なポーズばかりで、背骨や股関節などの大きな骨、そしてその周りの筋肉を満遍なくほぐしながら、柔軟性を高めていきます。
マインドフルYOGAストレッチで運動不足を解消し、普段気づけてないご自身の体の様子を観察してみましょう!!

心と体のメンテナンスとして、毎日継続してご参加いただくことをおススメします。


▼開催情報
日時:2021/4/1(木)~30(金) ※日・祝日と休校日を除く毎日開催!
時間:8:00~8:40
※休校日:4/24(土)、29(木・祝日)※代わりに動画を配信いたします。 
(会議室は開始10分前よりオープンしています。8時よりレッスンを開始しますので、間に合うように入室を完了してください。
会場:オンラインのみです!
定員:なし
用意するもの:ヨガマット、お水、タオルなど
金額:①月額レッスン受け放題プラン 2,200円(1人につき/税込)
   ②ドロップインプラン 550円/回(1人につき/税込)
※月の途中からのお申し込みでも割引はありません。
※領収書はPeaitxでの申込後の「お申込み詳細」の メールの本文中の「領収データ」をクリックすると領収書が表示されます。
※コンビニATM支払いは受け付けておりません。
※月額レッスン受け放題プランは、レッスンを受けられない日程があっても、返金は致しかねます。予めご了承ください。

参加方法:※peatixイベント視聴ページにアクセス!
①チケットを購入します
②受けたい日に、時間になったらpeatixマイチケットからイベント視聴ページにアクセスしてください
③zoomが開きますので、パスワードを入れて入室
④YOGAストレッチで体をほぐしましょう!

・peatixイベント視聴ページからの参加方法はこちら
・zoom利用が初めての方は事前にアクセスしてください。PC、モバイル端末にアプリがダウンロードされます。
・参加者自身がカメラに映るように設定してください。
・ストレッチなどしやすいようにスペースを用意し、カメラ位置を調整し、ゆったりした服装でご参加ください。


【月額受け放題プランの方】
※事前の予約は必要ありません。個別に参加URLのご案内は致しませんので、各自ご希望の日にpeatixイベント視聴ページにアクセスしてください。
※4/24(土)、29(木・祝日)の休校日は録画配信を行います。
 お好きな時間にアクセスしていただければいつでも何度でも動画をご覧いただけます。



◆マインドフルネス陰ヨガも受けたい方必見!
朝活ヨガ受け放題をお申し込みの方は、マインドフルネス陰ヨガ受け放題を 2,200円 ⇒ 1,100円 で受けられます!
・朝活ヨガ受け放題チケットをお申し込み後、フォームにてマインドフルネス陰ヨガ受け放題の希望をお伺いします。希望された方には割引コードをご案内いたしますので、マインドフルネス陰ヨガ受け放題のチケット申し込みの際に割引コードを入れてご購入下さい。
※割引コードを受け取る前にマインドフルネス陰ヨガ受け放題のお申し込みをされないようご注意ください。
※3月より、マインドフルネス陰ヨガのレッスン時間が15時からに変更になっておりますので、ご注意ください。

※確認・開講のご案内メールが、迷惑メールフォルダに振り分けられてしまうケースが多発しています。
届かない場合は迷惑メールフォルダをご確認いただきますようお願い致します。




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▼講師:Yasuko

大手旅行会社勤務時代に、3年間モルディブ支店へ赴任。はじめて外国人の部下を持ち、異宗教の島国で生活していくうちに心身のバランスを崩してしまう。そんな中「最高の休息法」というマインドフルネスの本と出会い、自身の体調不良の原因が脳疲労であると気づく。日々の生活にマインドフルネスを取り入れるようになり、同時にヨガの指導資格を取得する。
マインドフルネス瞑想の練習として陰ヨガが有効であることから、東京表参道や銀座のスタジオにてマインドフルネス陰ヨガの指導を開始。2020年2月より拠点を福岡に移す。プラムビレッジのリトリートや数々の瞑想会に参加しながら、マインドフルネスについての学びを深め続けている。
☆MBSR(マインドフルネス・ストレス低減法)8週間トレーニング修了
☆MB-EAT(マインドフルネスをベースとした食事認知療法)プロフェッショナルトレーニング修了。
☆全米ヨガアライアンスRYT200修了
☆陰ヨガ/ヨガニードラ認定指導士



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主催:MindfulHealth

【個人情報の取り扱いについて】
ご入力いただいた個人情報は、イベント主催者の連絡および告知の目的にのみ利用させていただきます。ご記入いただいた情報を適切に管理し、特段の事情がない限り本人に承認なく第三者に開示、提供することはありません。
Apr 1 - Apr 30, 2021
[ Thu ] - [ Fri ]
8:00 AM - 8:40 AM JST
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Venue
Online event
Tickets
【朝活ヨガ】4月受け放題チケット SOLD OUT ¥2,200
4/1(木)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
4/2(金)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
4/3(土)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
4/5(月)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
4/6(火)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
4/7(水)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
4/8(木)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
4/9(金)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
4/10(土)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
4/12(月)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
4/13(火)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
4/14(水)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
4/15(木)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
4/16(金)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
4/17(土)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
4/19(月)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
4/20(火)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
4/21(水)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
4/22(木)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
4/23(金)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
4/26(月)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
4/27(火)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
4/28(水)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
4/30(金)ドロップイン 08:00-08:40 SOLD OUT ¥550
Organizer
マインドフルヘルス開催イベント
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